Tout premier bilan de ma Détox du sucre!!!!

Salut, salut!! Nous y voilà!! J’ai dépassé le mois de ma détoxication au sucre!! Ou « Sugar detox » pour ceux qui préfères, moi j’avoue que ça m’énerve ceux qui parle mi français, mi anglais. C’est soi l’un soi l’autre, c’est peut-être plus vendeur c’est pour ça peut-être que les profs de sport font des programmes 100% français mais le nom du programme est « SUMMER … » » trucs muche…. Je vais me calmer, je suis en train de m’énerver toute seule devant mon ordi … Bref je reviens à mon article… Donc il est temps pour moi de vous donner mes premiers résultats, qui sont d’ailleurs assez bons je dois dire!!…

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Et si on se rajoutait de la vie aux années et des années à la vie?

Salut à tous!!! J’ai l’impression d’avoir tellement trainé avant d’écrire mon nouvel article!! C’est horrible!!! Je suis pas du tout dans les temps!! Nan bon ok, je me mets un peu trop la pression là… Mais en même temps si vous lisez bien le titre de cet article vous comprendrez que je n’ai pas assez de toute ma vie pour tout vous écrire tout ce que je voudrais vous écrire, donc c’est une cata!!!

Non, bon allez j’arrête mes bêtises… Aujourd’hui j’ai décidé de faire un article consacré à la longévité!! Et pourquoi ça? Simplement car je suis tombée, pouf-pouf, comme ça, par hasard, sur une étude de l’Insee publiée le mercredi 5 Avril 2023, qui classait la France comme étant le pays « NUMBER ONE », en Europe, concernant le nombre de centenaires!!! Et oui, il y aurait selon l’Insee, 30 000 centenaires en France!! ca fait pas mal quand même!! Et à partir de là, je suis allée un peu plus loin, car je voulais juste savoir qui détenait le record du monde… Et vous savez quoi? C’est encore une femme, et que tout le monde connait je pense, c’est notre célébrissime Jeanne Calment, qui est décédée à 122 ans (et 164 jours). Et chez les hommes, le record est détenu par le japonais, Jiroemon Kimura, qui est parti à l’âge de 116 ans (et 54 jours). Mais quels sont les secrets de tous ces centenaires? J’ai fais pour vous ma petite recherche et je vous ferais ensuite savoir ma petite sélection en terme de naturopathie qui pourront vous aidez vous aussi à rajouter des années à votre vie.

Nos super alliés les légumineuses

Salut, salut, après beaucoup de réflexions, j’ai décidé de faire un article sur les bienfaits des légumineuses dans notre alimentation. Trop souvent oubliées ou même délaissées par bon nombre au profit de la viande, jugée source de force et de vitalité… Mais est-ce qu’on ne ferait pas fausse route? De plus en plus de gens se tournent vers le végétarisme, le véganisme… Je me suis penchée sur la question, aillant été moi-même végétarienne pendant 10 ans, je ne m’étais pas pour autant vraiment intéressé à ça… Mais lisez plutôt ça !!

J’entame une Détox du sucre… Pourquoi? Et Comment?

Salut, salut!! Bon le titre parle de lui même, nan?!! En réalité je ne le fais pas par hasard, ou parce que c’est une mode… Il est à l’affiche des magasines depuis plusieurs années déjà, et il n’est pas près de passer dans l’oublie!!! Mais je vais déjà poser les bases de ma décision… Etant donné que je me forme à la naturopathie, j’ai bien dans cette médecine préventive, l’alimentation prend une place très importante, et il est évident que les sucres font partis des substances qu’il est indispensable de surveiller pour rester en bonne santé, ou alors pour retrouver la santé. Il y a je ne sais combien d’études qui ont été mené sur le sujet, et il est clairement démontré que nous consommons une dose très importante de glucides (sucres plus ou moins complexes) de nos jours, nous en sommes environ de 25 à 36 kilos par habitant, sur une année… De quoi nous donner la nausée, nan?! Je sais pas vous mais moi j’ai voulu en savoir plus de cet ennemi public numéros 1!!

Les essences du docteur Bach (ou Les vibrations florales)

Bonjour à tous!!! Après quelques jours de réflexions, et en observant les humeurs de mon entourage, sans parler des messages en tout genre sur les réseaux sociaux. Je me suis arrêtée sur ce sujet, qui va très bien avec l’arrivée du printemps, des fleurs, du beau temps… En sortant de l’hiver, on pourrait croire que les maladies sont derrières nous… Mais malheureusement, c’est justement à cette période charnière de l’année où l’on tombe malade, car le corps et l’esprit sont souvent éreintés par la période hivernale… C’est donc tout naturellement que je me suis dis qu’il serait bienvenu de parler des essences florales du Docteur Bach. Les odeurs de fleurs lorsque l’on se promène dans la nature me donne toujours un élan, une envie de liberté, qui nous touche tous un peu je pense, et qui était une des valeurs primordiales, avec l’individualité, selon le docteur Bach pour conserver notre santé. Je n’ai jamais réussi à arrêter mon choix sur un des deux titres, comme vous pouvez le voir, les essences du docteur Bach étant trop simple à mon goût mais plus compréhensible… Et Les vibrations florales , qui auraient pus convenir tout à fait, mais pas assez parlant car peu de gens n’auraient compris de quoi il en retournait… Je n’ai donc pas fais de choix… Sur ce, je vous en dis plus ??!!!

Diminuer la Lipodystrophie superficielle!!!

Bon je vous l’accorde, le titre de cet article ne parle à personne et pour beaucoup ne veut rien dire!!! Mais si je vous dis que cette lipodystrophie n’est autre que la célébrissime et détestée cellulite!! Vous savez cet amas de cellules graisseuses sous la peau que l’on appelle aussi la « peau d’orange ». Elle concernerait environ 9 femmes sur 10, soit 90% de la population féminine ( C’est énormissime!!!!) et pour les hommes, que 1 sur 50…. Donc 2%!!! Ce qui est encore plus injuste c’est que encore une fois… Bah c’est la génétique qui y est pour beaucoup. Je ne vais pas vous donner ici de solutions miracles… Il n’y en a pas… Mais on peut tout de même y remédier avec quelques solutions naturelles!!! Mais avant cela on va déjà essayer de comprendre ce que c’est exactement que ces cellulites!!! Oui ça aurait pu être simple mais en fait il n’y en a pas qu’une seule… Je vous explique tout!!

L’hydrolathérapie

Bonjour, Bonjour !! Lorsque j’ai écrit mon article sur l’aromathérapie, je vous avais parlé très rapidement de l’hydrolathérapie et vous avais même écris que je ferais un article sur les hydrolats prochainement… Et bien oui, ce moment que vous attendez tous est arrivé !!! Non je plaisante, vous pensez bien!! Puisque peu, voir même personne ne me lit … Mais c’est pas grave car c’est avant tout pour moi que j’écris. J’adore écrire!! A défaut d’écrire des romans comme je rêvais étant plus jeune, et bien j’écris des articles de blog… C’est moins de pression je trouve quand même!!

Avant de continuer je tiens à préciser que ces informations ne se substituent en aucun cas à un avis médical ou pédiatrique!!!