Pour rester sur la même idée que mon dernier article, j’ai décidé de faire une petite page sur des plantes très utile pour le corps ou le mental, sportif ou non on peut tous en… Plus
Aromathérapie et Huiles essentielles (HE)
Salut tout le monde, pour ce tout premier article je vais vous expliquer tout ce qu’il faut savoir sur les huiles essentielles, leurs histoires, d’où viennent-elles , à quoi servent-elles…
Pour commencer nous allons voir un peu l’histoire des huiles essentielles, ne vous inquiétez pas je ne vais pas vous inondé de termes latins ( quelques-uns tout de même, car malheureusement pour vous toutes les huiles essentielles peuvent être différenciés par leurs nom latin) mais je vais essayer de ne pas être trop ennuyeuse …
Et avant tout je tiens à dire que cet article vient de mon nouveau Blog, si vous voulez passer y jeter un coup d’œil. Lire la suite de « Aromathérapie et Huiles essentielles (HE) »
Séance de Gym Express
Je vous propose ici quelques exercices simples à faire tous les jours, dans son lit!! Et oui vous ne rêver pas on peut sculpter ses jambes, ses fessiers et sa cambrure, dans notre lit, dès le réveil… Et cela en seulement 5 minutes, donc il est très facile de la rajouter à votre routine matinale. Suivez-moi, je vous dis tout!!
La Méthode Pilates
Le Pilates, discipline entre yoga et stretching, cette méthode de renforcement des muscles profonds est adaptée à tous, elle consiste à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit. L’essayer, c’est l’adopter !! Alors qu’attendez-vous?
Les femmes et leurs 11 points de lune
Récemment je suis tombée sur un vieil article dans un magazine de ma bibliothèque qui parlait des 11 points de lune, ça m’a tout de suite intriguée, d’autant plus que je suis en train de suivre une formation de yoga, et après la lecture de celui-ci je me suis dis que ça ferait un super sujet d’article pour mon blog avec en prime toute les informations pour trouver vos points de lune mesdames et ainsi vous aider à améliorer votre vie. Pour cela munissez-vous tout de suite d’un jolie carnet et de votre plus belle plume!!!
Vous vous levez et vous êtes en forme olympique, heureuse, pétillante, prêtes à courir un marathon, à faire du ménage comme jamais et puis au fur et à mesure que la journée passe cette énergie semble vous quitter et vous vous retrouver à vous morfondre et vous procrastinez tous ce que vous comptiez faire… Comment peut-on changer d’état d’esprit aussi subitement!!! Ca ne tombe pas du ciel tout de même!! Et pourtant…
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La méthode Tabata
Coucou tout le monde!!! Aujourd’hui j’ai envie de me pencher un peu sur cette méthode qui me plaît beaucoup d’autant plus que quand on passe la journée au travail, ensuite il y a les enfants à s’occuper, faire à manger pour toute la famille, faire un peu de ménage… De quoi devenir fou et surtout on a plus beaucoup de temps devant soi pour faire du sport. Et bien j’avoue que la méthode Tabata est parfaite pour ça… Je vous explique!!…
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Quel est votre profil yoga?
Bonjour à tous, je reviens avec un nouvel article sur le yoga, pour aider chacun à trouver son profil yoga. J’espère qu’il vous plaira. Je serais absente un long moment sur mon blog malheureusement, mais c’est pour la bonne cause et pour l’événement qui va changer ma vie à tout jamais car mon accouchement va être déclenché ce vendredi 9 mars. Mais j’espère revenir très vite! Je vous laisse donc découvrir votre style de yoga.
Yoga pour les futures mamans
Bonjour tout le monde, j’espère que vous allez bien aujourd’hui. Vu que je suis dans ma période yoga, et que je suis enceinte ( il me reste un peu plus d’ un mois environ), je me devais de faire un article sur le yoga et la grossesse. Je vous souhaite une bonne lecture!!
La grossesse…! Période clé dans la vie d’une femme. Aussi bien sur le plan physique que psychologique. Une période chargée en émotions!! Et le yoga dans tout ça!? Une aubaine pour les futures mamans.
La philosophie yoga
Bonjour à tous!! Aujourd’hui je vais vous parler de yoga encore, puisque j’ai vu que le premier article a plu aux lecteurs, et que j’aime bien ce sujet! Bonne lecture!!
Le yoga, ce n’est pas une simple activité que l’on pratique deux fois par semaine comme l’on ferait du tennis ou de la natation. Le yoga c’est aussi et_presque_ avant tout une véritable philosophie de vie.
Les bienfaits du yoga sur la santé
Bonjour tout le monde aujourd’hui j’ai envie de vous faire tout un exposé sur le yoga et ses bienfaits, j’y tiens car c’est une pratique que j’aimais beaucoup il y a des années et que j’ai apprise à redécouvrir depuis ma grossesse. Bonne lecture à tous.
On le dit anti-stress et c’est vrai! Le yoga est pratiqué par beaucoup de personnes parce qu’il permet de libérer le corps et l’esprit. Mais les avantages du yoga sur la santé ne se limitent pas à cela. Je vous expliques.
LE STANDARD 100 by OEKO-TEX®
Bonjour à tous, aujourd’hui j’aimerais vous parler du label Oeko-Tex®, Ökotex ou encore Oekotex standard 100. Étant donné que je souhaite fabriquer des vêtements et accessoires de bébé et enfants, je me devais de faire un article sur ce label.
Vava sport's where? 